Профессия-Фитнес тренер

Профессия «Фитнес тренер» входит в десятку самых востребованных профессий в мире. Собственное здоровье, хорошая физическая форма, все чаще беспокоит людей и они начинают задумываться о тренировках и активном образе жизни.

Профессиональный тренер по фитнесу - это профессионал в области фитнеса и физических упражнений. В целом, персональные тренеры должны обладать определенными навыками, такими как страсть к фитнесу и помощь другим в достижении их целей. Ключевые обязанности фитнес-профессионала: мотивировать, помогать клиентам и измерять частоту сердечных сокращений и уровень жира в организме.

Тренеры должны быть терпеливыми, хорошо организованными иметь навыки межличностного общения. Тренеры также оценивают сильные и слабые стороны своих клиентов с помощью оценок физической подготовленности. Персональному тренеру для общей физической подготовки, связанной с назначением упражнений и инструктажем, надо хорошо разбираться в психологии, физиологии, знать анатомию, биохимию, спортивную медицину, диетологию, основы правильного питания.

Помимо физических упражнений тренер должен предложить темы фитнеса, которые могут включать вопросы питания, снижения веса, назначают упражнения, которые могут помочь клиентам с конкретными или хроническими заболеваниями. Правильное назначение упражнений может привести к улучшению состава тела, физической работоспособности, состояния сердца и здоровья.

Персональные тренеры помогают клиентам выполнять упражнения с правильной техникой, сводя к минимуму риск получения травмы. Работая тренером, вы помогаете другим людям достичь их целей, получать удовольствие от собственных тренировок, всегда иметь отличную форму, первым узнавать обо всех новинках в сфере фитнеса и силового тренинга.

Самы трудные професси - те, которые предполагают общения с людьми. Тренер - это второй психолог, поскольку подымать тяжести человеку безопасно только тогда, когда он в хорошем настроении, а это настроение часто создаёт фитнес-тренер.