Главная / Все тесты / Диагностика профессионального «выгорания» (К. Маслач, С. Джексон, в адаптации Н.Е. Водопьяновой)

Диагностика профессионального «выгорания» (К. Маслач, С. Джексон, в адаптации Н.Е. Водопьяновой)

Инструкция.

Ответьте, пожалуйста, как часто вы испытываете чувства, перечисленные ниже в опроснике. Для этого на бланке для ответов отметьте по каждому пункту вариант ответа: «никогда»; «очень редко»; «иногда»; «часто»; «очень часто»; «каждый день»

Обработка и интерпретация результатов

Опросник имеет три шкалы: «эмоциональное истощение» (9 утверждений), «деперсонализация» (5 утверждений) и «редукция личных достижений» (8 утверждений

Опросник
Я чувствую себя эмоционально опустошенным. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

2. После работы я чувствую себя, как выжатый лимон. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

3. Утром я чувствую усталость и нежелание идти на работу. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

4. Я хорошо понимаю, что чувствуют мои подчиненные и коллеги, и стараюсь учитывать это в интересах дела. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

5. Я чувствую, что общаюсь с некоторыми подчиненными и коллегами как с предметами (без теплоты и расположения к ним). каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

6. После работы на некоторое время хочется уединиться от всех и всего. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

7. Я умею находить правильное решение в конфликтных ситуациях, возникающих при общении с коллегами. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

8. Я чувствую угнетенность и апатию. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

9. Я уверен, что моя работа нужна людям. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

10. В последнее время я стал более черствым по отношению к тем, с кем работаю. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

11. Я замечаю, что моя работа ожесточает меня. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

12. У меня много планов на будущее, и я верю в их осуществление. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

13. Моя работа все больше меня разочаровывает. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

14. Мне кажется, что я слишком много работаю. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

15. Бывает, что мне действительно безразлично то, что происходит с некоторыми моими подчиненными и коллегами. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

16. Мне хочется уединиться и отдохнуть от всего и всех. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

17. Я легко могу создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества в коллективе. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

18. Во время работы я чувствую приятное оживление. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

19. Благодаря своей работе я уже сделал в жизни много действительно ценного. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

20. Я чувствую равнодушие и потерю интереса ко многому, что радовало меня в моей работе. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

21. На работе я спокойно справляюсь с эмоциональными проблемами. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда

22. В последнее время мне кажется, что коллеги и подчиненные все чаще перекладывают на меня груз своих проблем и обязанностей. каждый день очень часто часто иногда очень редко никогда