Как научиться не осуждать и не обсуждать других?

Ответ JournalHelp:

Здравствуйте Елена. Ваш вопрос один из самых распространённых и важных вопросов.  Для того, чтобы научиться не осуждать нужно подняться на другую ступень осознания себя и мира, в котором мы все живём. Осуждение не случайно считается одним из семи самых опасных грехов. Осуждение начинается с мелочей, как Вы и сказали с обсуждения. Мы начинаем делиться с другими людьми своим мнением о другом человеке, так понемногу затрагиваем какие-то дела, поступки, которые считаем неправильными, даём им оценку, судим, может быть посмеиваемся над ошибками других, злорадствует или унижаем.

И после всех этих действий чувствуем этот моральный дискомфорт, поскольку осуждение другого человека является разрушением его на расстоянии и одновременно себя.  Если у Вас дискомфорт в душе - это говорит о том, что Ваша советь еще не полностью исчезла и старается подсказать Вам, что этого делать нельзя.

Как преодолеть осуждение и избавиться от этой привычки?

Самое главное - это заметить то, что Вы осудили другого человека, осознать эту ошибку, признать её, попросить мысленно прощение и постараться больше не осуждать. Если Вы опять заметили, что Вы осудили, опять признать это, признать свою слабость в этом вопросе, поставить этот вопрос в число приоритетных для себя, не оставлять это на потом.

Если Вы об этом начинаете говорить, значит Вы близки к тому, чтобы это преодолеть.

Важно помнить:

1. Если Вы кого то осуждаете за что-то, быстрее всего Вы попадёте сами в такую ситуацию даже при условии, что этого ну ни как не может быть по Вашему мнению - 100% будет.

2. Нет идеальных людей, и Вы не идеальны, если немного рассмотрите себя - ужаснётесь и будете бояться если откроется то, что в Вас. Сегодня тот, кого Вы осудили совершил ошибку, завтра он исправится - Ваше задача не осуждать, а помочь ему подняться.

3. Если Вы осуждаете кого-то, Вы не мудрый человек, поскольку осуждаете Вы не человека, а Творца, который создал этого человека и создал ситуацию, которая Вам не нравится.

4. Осуждение подобно яду, который мы незаметно вливаем в свою душу и сердце, от этого потом болеем и умираем в мучениях, потому что всё, что мы посеяли, то должны и пожать...

5. Ведите дневник, анализируя все события произошедшие за день, просматривая свою совесть на вопрос осуждения, и сами себе признайтесь если осудили, потому что это в Ваших интересах...

Если открыть Библию, то можно увидеть хороший пример, где показано осуждение! Притча о мытаре и фарисее.

Сказал также к некоторым, которые уверены были о себе, что они праведны, и уничижали других, следующую притчу: два человека вошли в храм помолиться: один фарисей, а другой мытарь. Фарисей, став, молился сам в себе так: Боже! благодарю Тебя, что я не таков, как прочие люди, грабители, обидчики, прелюбодеи, или как этот мытарь: пощусь два раза в неделю, даю десятую часть из всего, что приобретаю. Мытарь же, стоя вдали, не смел даже поднять глаза на небо; но, ударяя себя в грудь, говорил: Боже! Будь милостив ко мне грешнику! Сказываю вам, что сей пошел оправданным в дом свой более, нежели тот: ибо всякий, возвышающий сам себя, унижен будет, а унижающий себя возвысится (Лк. 18, 9-14).

Унижающим может быть только тот человек, который видит, и чувствуют свою непомерную гордыню.

Если Вы поставите перед собой главную цель в жизни наблюдение за своими мыслями, то потихоньку приобретёте навык, научитесь различать и понимать осудили ли Вы или нет. Это долгий, часто очень мучительный процесс, но даёт возможность начать новую жизнь!

Ещё очень полезно, если Вы в своей душе чувствуете пустоту после осуждения другого, задасться вопросом, а не опасно ли это для меня или моих близких? Есть ли связь того что со мной происходит с моим осуждением? Вы увидете, что связь есть, и тогда будете более осторожными.

Но самое действенное средство - это сохранение в свое душе чувства любви! Если Вы почувствуете любовь, то при осуждении Вы ее лишитесь - это будет самой большой бедой! Чтобы вернуть это чувство любви Вы будете днём и ночью стоять на страже своих мыслей и чувств!

Но это уже и будет новой ступенью осознания себя!

С уважением Journalhelp.ru

При использовании материала с сайта JournalHelp.ru, ссылка на сайт обязательна