Как не обращать внимание на новости?

Ответ JournalHelp:

Здравствуйте Саша. Переживание, которые потом ощущает в себе человек от просмотра новостей становится частым явлением. Казалось бы, что очень хорошо, если знаешь, что происходит в мире. Осведомлён - значит вооружён! Но не бывает положительного без отрицательного. За такую осведомлённость приходится платить и порой очень высокую цену - своим спокойствием.

И порой настолько сильно привыкаешь к просмотру новостной ленты, что потом уже не можешь просто сидеть... Так и тянет, что-то посмотреть и самое удивительное, находится какое-то оправдание.

В чём опасность такого просмотра новостей?

Во-первых - это перенасыщение негативом, который потом сказывается на эмоционально-психическом состоянии. То, с чем Вы сталкиваетесь даже через средства массовой информации также влияют на всю Вашу нервную систему, в конечно итоге на Вашу жизнь. Посмотрев новости и получив очередную порцию негатива Вы себя можете так накрутить, что потом ни спать ни есть не можете. Исследования учёных, психологов выявили, что частое пребывание человека в состоянии стресса очень пагубно сказывается на состоянии всего организма.

Систематический просмотр некачественной информации расшатывают нервную систему. Вам  приходится тратить очень много энергии чтобы восстановиться и прийти в нормальное состояние.

Почему Вас так тянет смотреть новости?

Новости очень нравится смотреть тем людям, кто считает себя особенным, то есть у кого завышена самооценка. Такой человек хочет быть в курсе всего, и если это возможно пробовать контролировать ситуацию. Конечно есть и плюсы свои, если Вы всё делаете не перегибая планку в количестве просмотров, но если Вы уже без этого не можете - это тревожный знак, на который стоит обратить серьёзное внимание.

Как уже было сказано, перенасыщение своего сознания стрессовой информацией заставляет работать Вашу психику на износ, что в свою очередь может повлечь возникновения разных психических расстройств. Вспомните, что современные войны как раз и ведутся посредством средств массовой информации, такие войны называются информационными. Вас даже не надо устранять, Вы сами себя разрушите, просто просматривая новости, которые уже формируются заинтересованными в этом людьми.

Давайте приведём пример, который ясно показывает всю правду.

Вспомните, что происходило в 2012 году? Ну конечно это всем известно. Был очередной "конец света". Но при этом какой был ажиотаж ? Как люди просто прочитав новость, поддавались влиянию и готовились к страшным событиям? Одни продавали свое имущество, другие приобретали места в бункерах, которые продавались очень охотно и цена за место доходила до несколько сотен тысяч долларов. К сожалению, были и более печальные случаи, когда психическое состояние людей приводило к массовым самоубийством. Это одно из последствий просмотра таких новостей. Можно сказать, что казалось бы простой просмотре новостей, но это является маленьким самоубийством своей нервной системы, а как Вы помните нервные клетки не восстанавливаются.

Или еще наблюдение. Сегодня в новостной ленте Вы можете прочитать, что накалилась обстановка и стороны находятся на грани войны. Прочитав эту новость Вы уже встревожены и начинаете размышлять и соответственно накручивать себя... А вот если что-то или то или другое. Оставив все свои дела, Вы погружаетесь в эти новости и началась борьба, которую Вы обязательно проиграете. Прошёл день и Вы читаете продолжение этих новостей, что стороны нашли возможность договориться и уже нет такой накалённой обстановки. Ну наконец то можно вздохнуть свободно, и к вечеру Вы опять решили посмотреть новости и опять там обстановка накалена. И опять Вы начинаете переживать...

Зачем Вам это всё надо? Вам что нечем больше заняться?
 

Проснитесь дорогой читатель, пока не поздно. Осознайте, что для Вас полезно и что не полезно, проанализируйте все за и против. Неужели Вам действительно нечем заняться? Или Вы специально это делаете? А делаете может быть только потому, что в Ваше внутреннее состояние находится в разбитом состоянии? Есть такое выражение подобное притягивает подобное.

Если Вас притягивает просмотр новостей, который все же насыщен негативными ситуациями, значит, у Вас преобладает негатив или Вам нужен этот негатив, чтобы еще сильнее обострить внутреннее состояние, то есть заработать себе каких-то проблем с психикой и вообще со здоровьем.

Вам силы еще пригодятся для других дел, да и пусть Вы не курите и не пьёте, но частый просмотр такой информации может быть еще опаснее, так как это всё происходит незаметно. Самые страшные потери - это те, которые мы не зачем и самый страшный враг - это враг, которого мы не видим или упорно не хотим замечать.

С уважением JournalHelp.ru

При использовании материала с сайта JournalHelp.ru, ссылка на сайт обязательна